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第二十一章 固精法
第二十二章 运气法
第二十三章 健脾胃法
第二十四章 翻江倒海法
第二十五章 泻命门大法
第二十六章 擦肾治频诩法
第二十七章 擦涌泉穴令腰足轻快法
第二十八章 睡诀
第二十九章 固手指诀
第三十章 固齿诀
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